A cosa serve il Training Autogeno (TA) nei percorsi di procreazione assistita (PMA)
Abbiamo già parlato dell’importanza del training autogeno nei percorsi di PMA per regolare l’ansia e gestire lo stress.
Imparare il training autogeno significa avere uno strumento potente per superare i momenti più difficili come, ad esempio, il momento prima del pick-up o del transfer, l’attesa delle beta o il tempo che intercorre tra un esame e l’esito dello stesso.
Il training autogeno permette di raggiungere un rilassamento molto profondo e di regolarizzare le funzioni corporee come la frequenza del battito cardiaco, il respiro, la circolazione, le funzioni degli organi addominali e tanto altro.
Per conoscere meglio questa potente tecnica, leggi l’articolo che ho scritto sul training autogeno di Schultz.
Per approfondire tutti i benefici che si possono ottenere con la pratica del training autogeno, leggi l’articolo sul sito dedicato: i benefici del training autogeno.
Il Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP)
I corsi che teniamo da molti anni presso Psicologia Benessere hanno una caratteristica unica: l’insegnamento del Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP) di Edmund Jacobson integrato al Training Autogeno. Lo scopo è quello di potenziare le due tecniche e avere strumenti utili ad ogni occasione.
La finalità del training di Rilassamento Muscolare Progressivo è quella di allenare la persona a raggiungere, in modo progressivo, una completa distensione muscolare – e, di conseguenza, anche mentale – mediante la procedura di contrazione e decontrazione.
Offerta Riservata - In Becco alla Cicogna
Abbiamo riservato sconti e prezzi speciali dedicati a chi segue il nostro progetto “In Becco alla Cicogna” e alle persone da loro invitate.
Corso di gruppo
I corsi di training autogeno e rilassamento muscolare progressivo di gruppo saranno attivi ogni lunedì dalle 18.00 alle 19.00, sia online che in presenza (con green pass) a Torino.
Iscrizione entro
31 ottobre 2021
10 novembre 2021
Prezzo scontato
100 €
120 €
Corso di coppia
Corso individuale
I corsi di training autogeno e rilassamento muscolare progressivo di coppia e individuali possono essere svolti sia in presenza che online, in giorni ed orari da concordare insieme in base alla disponibilità.
Sconto del 10%
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