Corsi di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo in PMA

A cosa serve il Training Autogeno (TA) nei percorsi di procreazione assistita (PMA)

Abbiamo già parlato dell’importanza del training autogeno nei percorsi di PMA per regolare l’ansia e gestire lo stress.

Imparare il training autogeno significa avere uno strumento potente per superare i momenti più difficili come, ad esempio, il momento prima del pick-up o del transfer, l’attesa delle beta o il tempo che intercorre tra un esame e l’esito dello stesso.

Il training autogeno permette di raggiungere un rilassamento molto profondo e di regolarizzare le funzioni corporee come la frequenza del battito cardiaco, il respiro, la circolazione, le funzioni degli organi addominali e tanto altro.

Per conoscere meglio questa potente tecnica, leggi l’articolo che ho scritto sul training autogeno di Schultz.

Per approfondire tutti i benefici che si possono ottenere con la pratica del training autogeno, leggi l’articolo sul sito dedicato: i benefici del training autogeno.

Il Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP)

I corsi che teniamo da molti anni presso Psicologia Benessere hanno una caratteristica unica: l’insegnamento del Rilassamento Muscolare Progressivo (RMP) di Edmund Jacobson integrato al Training Autogeno. Lo scopo è quello di potenziare le due tecniche e avere strumenti utili ad ogni occasione.

La finalità del training di Rilassamento Muscolare Progressivo è quella di allenare la persona a raggiungere, in modo progressivo, una completa distensione muscolare – e, di conseguenza, anche mentale – mediante la procedura di contrazione e decontrazione.

Offerta Riservata - In Becco alla Cicogna

Abbiamo riservato sconti e  prezzi speciali dedicati a chi segue il nostro progetto “In Becco alla Cicogna” e alle persone da loro invitate.

Corso di gruppo

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I corsi di training autogeno e rilassamento muscolare progressivo di gruppo saranno attivi ogni lunedì dalle 18.00 alle 19.00, sia online che in presenza (con green pass) a Torino.

Iscrizione entro

31 ottobre 2021

10 novembre 2021

Prezzo scontato

100 €

120 €

Corso di coppia

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Corso individuale

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I corsi di training autogeno e rilassamento muscolare progressivo di coppia e individuali possono essere svolti sia in presenza che online, in giorni ed orari da concordare insieme in base alla disponibilità.

Sconto del 10%

Scegli il corso giusto per te

Per conoscere tutte le informazioni sui corsi di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo, visita il sito dedicato.

Potrai vedere le foto della sala, conoscere la struttura e le differenze tra i vari tipi di corsi, scoprire le modalità di iscrizione e di pagamento e trovare le risposte a tutte le ulteriori domande.

Scopri di più

Dott.ssa Sarah Pederboni

Psicologa Psicoterapeuta Biosistemica, Terapeuta EMDR II livello. Insegnante di Training Autogeno e altre tecniche di rilassamento e di gestione di ansia e stress.

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